在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
774 千卡
|
脂肪: 31.96克 | 蛋白质: 46.55克 | 碳水物: 75.64克.
早餐: Шампиньоны Гриль, Креветки (Вареные или на Пару), Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Красный Сладкий Перец, Магнит Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо Куриное. 午餐: Утиное Мясо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Националь Рис Бурый Здоровье, Шампиньоны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красный Сладкий Перец. 小食/其他: ВкусВилл Чурчхела Грецкий Орех с Гранатовым Соком. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|