在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 35.60克 | 蛋白质: 69.70克 | 碳水物: 170.51克.
早餐: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Рагу из Кабачков, Гречка Отварная. 午餐: Крыжовник, Сыр Сулугуни, Ладные Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Томатный Сок, Пельмени, Яблоко Зеленое, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Уха. 晚餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Трубочки. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|