在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1900 千卡
|
脂肪: 122.35克 | 蛋白质: 90.09克 | 碳水物: 111.31克.
早餐: Кофе с Молоком, Сырник, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Чернослив. 午餐: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тыквенные Семечки, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Грецкие Орехи, Corny Big Coconut. 小食/其他: Айсберри Мороженое Филевская Лакомка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|