Peso a las 12 noche
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51.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1824 千卡
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脂肪: 53.46克 | 蛋白质: 60.81克 | 碳水物: 282.10克.
早餐: Plátano, Manzana, Granola, Frutillas. 午餐: Lider Camaron Cocido Pelado, Unimarc Media Palta, Minuto Verde Choclo Grano, Huevo Cocido, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Arroz Blanco. 晚餐: Sushi, Sushi Palta. 小食/其他: Nestlé Chandelle Manjar, En Linea Crema de Avellana , Vivo Galletas de Soda, Nestlé Chocolate 60% Cacao. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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评论
Muy bien, por la mañana mejora aun más, felicidades! 😊
2020年07月27日 会员:: cbecerra21
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Hola muy buenas!!
Disculpa si puedo sugerirte que el mejor momento para pesarse es en la mañana, en ayuna y después de ir al baño, cosa de medir objetivamente el peso.
Saludos y sigue sigue!!
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Hola!! Muchas gracias a ambos por los consejos!! se aprecia 😊💗💗
2020年07月28日 会员:: catandrade
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No había leído el comentario de Claudio que te decía lo mismo jajajajaja
Saludos
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