|
талия уз.68.п.72
|
56.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 79.59克 | 蛋白质: 73.91克 | 碳水物: 159.97克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Рогачев Сгущенка, Сметана 15%, Творог 5%, Ароматы Жизни Масло Льняное. 午餐: Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Пепси Пепси, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Запеченный Картофель, ТВХ Лепешка Тандырная, Масло Подсолнечное, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Макароны, Бастурма, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. 晚餐: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Говядина Тушеная. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|