在2020年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
44 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1787 千卡
|
脂肪: 35.12克 | 蛋白质: 148.73克 | 碳水物: 236.53克.
早餐: Now Foods Ультра Омега-3, Лукоморье Икра Минтая Соленая Пастеризованная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Малина, Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный. 午餐: Арбуз, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Пекинская Капуста, Карась. 晚餐: Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Абрикос, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Яйцо Куриное, Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Помидоры, Магнит Кабачки Свежие, Перекресток Креветки Королевские . 小食/其他: Нектарин, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Грейпфрут , Данон Творог Мягкий 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|