在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2625 千卡
|
脂肪: 73.82克 | 蛋白质: 213.09克 | 碳水物: 281.07克.
早餐: Coca-Cola Fanta Мараканас, Помидоры, Мясковит Сосиски с Индейкой Мое, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Хлеб Диабетический Клапатливы, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Dr.Oetker Разрыхлитель Теста, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Мёд, Банан, Чернослив, Семена Льна, Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Перловка, Семена Льна, Сельдь. 晚餐: Яйцо, Куриное Филе, Пастораль Макароны, Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Перловка, Икра Сельди Мое. 小食/其他: Чернослив, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Рассыпчатый Творог 0%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|