在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2000 千卡
|
脂肪: 73.17克 | 蛋白质: 126.24克 | 碳水物: 212.83克.
早餐: Twix Twix Солёная Карамель, Лента Масло Кукурузное , Макфа Крупа Пшеничная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Nescafe Кофе Растворимый, Monin Сироп Кокос, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 午餐: Кабачковые Оладьи с Сыром, Куриные Крылышки с Кожей . 晚餐: Pure Protein Соевый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 小食/其他: Нектарин, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Strike Энергетик. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|