在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 64.02克 | 蛋白质: 78.55克 | 碳水物: 165.76克.
早餐: Варенье из Смородины, Яготинский Молоко 2,6%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 午餐: Комо Сыр Твердый Голландия, Селянське Масло Сливочное, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Кабачки Тушеные, Торчин Соус Грибний З Лісовими Грибами Та Шампіньйонами, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 晚餐: Оливковое Масло, Росток Хлебец , Кабачки Тушеные, Торчин Кетчуп Лагідний, Куриное Филе Вареное, Яйцо. 小食/其他: Фисташки, Малина, Bob Snail Яблочно-Грушевые , Дыня. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|