在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 54.22克 | 蛋白质: 108.25克 | 碳水物: 111.92克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Большая Кружка Молоко 2,5%, Danone Творог Мягкий 5%, Банан, Простоквашино Творог 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Жареное Яйцо. 午餐: Prisma Яблоко Нового Урожая, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Иван-Поле Сироп Карамель, Danone Творог Мягкий 5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. 小食/其他: Prisma Яблоко Нового Урожая. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|