|
Итак, я похудела. Даже не заметила как и это самое приятное. Ничего не считала и не делала никаких упражнений. Просто после защиты диплома, появилось время двигаться и я много ходила, старалась меньше есть, но не вела подсчёт. И как итог -4 кг за полтора месяца. Я рада как слон.😌😌😌
|
56 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.6 公斤
|