在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 32.00克 | 蛋白质: 63.38克 | 碳水物: 148.57克.
早餐: Susu Kedelai, Pepaya, Melon. 午餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gula, Garam, Royco Royco Ayam, Jahe, Kacang Kemiri, Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ellenka Fiber Creme, Labu Siam. 晚餐: Rendang, Siomay. 小食/其他: Es Kelapa Muda, Gula Pasir, Starbucks Americano (Grande). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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