在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2489 千卡
|
脂肪: 95.52克 | 蛋白质: 169.16克 | 碳水物: 236.41克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Тартилья цз. 午餐: Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Santa Rosa Сыр Милкана Гранд Карактер, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленый Листовой Салат, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 晚餐: Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Ko&Co Сыр Козий Свежий, Киви, Запеканка "Хрюша" 98.5гр., Сливы. 小食/其他: Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина , Буше Тарт с Грушей, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|