在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2101 千卡
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脂肪: 155.92克 | 蛋白质: 104.69克 | 碳水物: 74.64克.
午餐: 들기름, 해찬들 사계절 쌈장, 풋고추, 삼겹살, 밤호박, 케일. 晚餐: 찐감자, Jarrow Formulas MCT Oil, 엑스트라 버진 올리브 오일, 아보카도, 코스트코 발사믹 글레이즈, 양상추, 갈치조림. 小食/其他: 호두, 먹태, Jarrow Formulas MCT Oil. 更多的......
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稳定体重
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