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Bom, vms voltar aos trabalhos.... quarentena acabando!!!
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69.7 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 37.16克 | 蛋白质: 49.97克 | 碳水物: 155.83克.
早餐: Cafezinho, Pullman Pão de Milho, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. 午餐: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. 晚餐: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Água com Limão, Bolinho de Arroz, Ovo Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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j.joaquim.oliveira95的体重历史
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