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Estou muito feliz e agradeço pela ajuda e foco que sei que vou conseguir tenho que ter determinação sempre se eu sair fora um dia não posso desistir tenho que requalcular e voltar
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77 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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900 千卡
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脂肪: 44.63克 | 蛋白质: 59.36克 | 碳水物: 67.55克.
早餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Boa Mão Crepioca de Frango. 午餐: Liza Maionese tipo Caseira, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Maçã, Vagem Cozida, Salada de Agrião, Agrião, Bife de Fígado. 小食/其他: Crepioca. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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