在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 33.82克 | 蛋白质: 80.02克 | 碳水物: 178.44克.
早餐: Café Brasileiro Café com Açúcar. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abobrinha Refogada, Beterraba Cozida. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 小食/其他: Banana Prata, Mexerica, Café Brasileiro Café com Açúcar, Want Want Biscoito de Arroz, Mexerica, Vitarella Wafer Chocolate. 更多的......
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稳定体重
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