在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 75.40克 | 蛋白质: 58.65克 | 碳水物: 180.24克.
早餐: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Дидо Урбеч из Белого Льна , Овсяное Печенье, Тимоша Козинак из Воздушных Зёрен Риса, КДВ Нижний Тагил Конфеты Глэйс. 午餐: Ароматы Жизни Масло Льняное, Чим Чим Корейская Заправка для Моркови, Помидоры, Ясо Тофу Натуральный, Огурец (с Кожурой), Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень. 晚餐: Магнит Сыр Гауда 45%, Хортекс Овощи для Жарки, Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином , Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Новая Деревня Молоко 3,5%, Фаршированный Перец, Ясо Тофу Натуральный, Эссен Продакшн Первое Слово Съела , Поджаренный Ржаной Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|