在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 61.97克 | 蛋白质: 65.97克 | 碳水物: 110.99克.
早餐: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Banana Prata, Café com Leite e Açúcar, Qualy Aéra, Pão Francês. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Escarola, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-Flor Gratinada. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Escarola, Legumes Grelhados, Couve-Flor Gratinada, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). 小食/其他: O Fuê Bolo de Cenoura, Mars Snickers, Leste Pipoca Light, Melancia. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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