在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1019 千卡
|
脂肪: 45.57克 | 蛋白质: 47.69克 | 碳水物: 114.73克.
早餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Дыня, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная с Курицей. 午餐: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Astoria Соус для Картофеля, Картошка Тушеная, Тавр Сервелат Греческий с Грецким Орехом, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков . 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Соленые Огурцы с Укропом, Персики. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|