在2020年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
876 千卡
|
脂肪: 28.99克 | 蛋白质: 50.44克 | 碳水物: 104.24克.
早餐: Bafar Jamón de Pavo, Wonder Pan Blanco con Leche y Ajonjolí. 午餐: Alpura Crema Deslactosada, Tortillas de Maíz, Nopales, Bistec de Res. 晚餐: Santa Clara Leche Deslactosada, Yoplait Doble Cero con Fresa, FUD Salchicha de Pavo (50g). 小食/其他: Palomitas de Maíz, Nature Valley Barra de Frutas y Almendras. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|