在2020年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
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56.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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804 千卡
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脂肪: 30.63克 | 蛋白质: 78.06克 | 碳水物: 53.43克.
早餐: Calavo Avocado, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Birds Eye White Pearl Onions, Safeway White Whole Mushrooms, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Spinach , Egg, Egg White . 午餐: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Salsa, Guacamole, Sour Cream, Rosarita Vegetarian Refried Beans. 小食/其他: Cuties Mandarin Orange, Salmon Sashimi. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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