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agaitan的日记, 2020年07月27日

在2020年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
85.5 公斤 最近减少: 2.1 公斤.    还有: 11 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月27日:
1972 千卡 脂肪: 106.80克 | 蛋白质: 155.27克 | 碳水物: 105.57克.   早餐:  Capuchino con Leche Descremada,  Queso Mozzarella,  Huevo Frito sin Grasa. 午餐:  Churrasco,  Leche (Leche Entera),  Aguacate,  Papa Cocida, Queso Mozzarella,  Pimentón. 晚餐:  Huevo Duro, Alpina Leche Deslactosada,  Suplemento de Proteína en Polvo. 小食/其他: Freezen Helado de Maní con Arequipe . 更多的......
2442 千卡 运动: 健身 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少7.4 公斤



     
 

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