在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 67.22克 | 蛋白质: 142.45克 | 碳水物: 173.10克.
午餐: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Teri, Brokoli, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. 晚餐: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Udang Rebon, Sambal Goreng, Tempe. 小食/其他: Nanas, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Isi, Kacang Rebus, Es Teh, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Pempek. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|