在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1138 千卡
|
脂肪: 20.27克 | 蛋白质: 46.32克 | 碳水物: 201.72克.
早餐: Бананы, Красное Яблоко, Вольчек Чиабатта, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Valio Бразильский Смусси Йогурт, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Окей Персик Парагуа Инжирный, Кофе, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. 午餐: Инжирный Персик, Филе Индейки, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Кукуруза, Dr. Korner Хлебец Сырный, Перекресток Моцарелла Мини. 晚餐: Красное Яблоко, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Творог 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|