在2020年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 102.34克 | 蛋白质: 49.17克 | 碳水物: 25.38克.
早餐: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Желток, Яйцо. 午餐: Дыня, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 晚餐: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Баклажаны Гриль, Масло Авокадо, Руккола, Семга Запеченная. 小食/其他: Nutiva Кокосовое Масло. 更多的......
|
稳定体重
|