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2471 千卡
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脂肪: 126.28克 | 蛋白质: 167.34克 | 碳水物: 167.80克.
早餐: 炒り卵, トマト, しめじ, もやし, 鶏の胸肉, 紀文 調整豆乳, 鰹節, 浜乙女 韓国風のりふりかけ, ブロッコリ, ちりめんじゃこ, 生卵, 玄米（中粒、調理済み）. 午餐: ブルボン チョコビスケット, パプリカ, 冷しゃぶ, トマト, ブロッコリ, カボチャの煮物, ゆで卵, クラフト カマンベール入り6P (20g), ロッテ ゼロ シュガーフリーケーキ, ミックスナッツ. 晚餐: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 森永乳業 ビヒダスBB536ナタデココ, 玄米, 豚ロース. 更多的......
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