在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1733 千卡
|
脂肪: 65.73克 | 蛋白质: 120.19克 | 碳水物: 165.46克.
早餐: Эубикор Пшеничные Отруби , Doppel Herz Омега-3, Сахар, 33 Курицы Рулет из Мяса Птицы с Грибами, Геркулес Русский Продукт, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Донской Молочник Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 午餐: Эубикор Пшеничные Отруби , Пирог-Чизбургер. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек, Рис с Овощами, Эубикор Пшеничные Отруби , Doppel Herz Омега-3. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Беловежские Сыры Гауда, Пирог-Чизбургер . 更多的......
|
一星期增加2.0 公斤
|
|
|