在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1079 千卡
|
脂肪: 32.33克 | 蛋白质: 55.37克 | 碳水物: 143.12克.
早餐: Ogórek Małosolny, Danone Jogurt Naturalny Łagodny, Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Jajko, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). 午餐: Miód, EcoMil Mleko Kokosowe, Decomorreno Kakao . 晚餐: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Sunfood Tofu Czosnkowe, Curry w Proszku, Kamis Musztarda Sarepska, Marchewki, Cukinia. 小食/其他: Masło Orzechowe Mikstura bez Większych Kawałków (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu), KFD Nutrition Białko WPC 80, EcoMil Mleko Kokosowe, Białe Jajka, Kasza Gryczana, Mąka Owsiana, Kasza Jęczmienna, Słonecznik. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|