在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1937 千卡
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脂肪: 116.70克 | 蛋白质: 81.27克 | 碳水物: 148.69克.
早餐: Большемясов Сосиски Молочные, Помидоры, Макароны Отварные, Яйцо, Оливковое Масло. 午餐: Козельское Молоко Мороженое Пломбир Шоколадный, Кабачок Гриль, Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом. 晚餐: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Салат Овощной. 小食/其他: Real Сырники Классические, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. 更多的......
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2167 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 6 分钟, 烹饪 - 4 小时, 坐着 - 10 小时, 洗碗 - 1 小时, Google Fit - 5 小时 和 54 分钟. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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