在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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45 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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816 千卡
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脂肪: 34.31克 | 蛋白质: 74.01克 | 碳水物: 50.14克.
早餐: Tereyağı, Siyah Üzüm, İçim Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Maret Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri, Yumurta. 晚餐: Fıstık Ezmesi, Pekmez, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). 小食/其他: İçim Orman Meyveli Kefir. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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