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mannaal
日记
2020年07月27日
mannaal的日记, 2020年07月27日
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在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
81.2 公斤
最近减少:
6 公斤
.
还有:
16.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月27日:
656 千卡
脂肪: 23.87克 | 蛋白质: 59.41克 | 碳水物: 51.49克.
早餐:
جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة).
午餐:
لحم البقر المفروم الخالي من الدهن, شوربة الفاصولياء.
晚餐:
التين الشوكي تين شوكي.
更多的......
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