在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 42.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 32.58克 | 蛋白质: 162.08克 | 碳水物: 207.39克.
早餐: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Aretol Вишня Замороженная, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Лук, Ларец Сыр Легкий, Parmalat Молоко 0,5%, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". 晚餐: Алексеевское Сгущенное Молоко , Приправыч Желатин Пищевой, Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Twix Mini, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Дыня Торпеда. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|