在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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754 千卡
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脂肪: 36.46克 | 蛋白质: 56.81克 | 碳水物: 51.34克.
早餐: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Избенка Йогурт 1,5%, Гарнец Овсяная Мука , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. 午餐: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Хохланд Творожный Сыр, Шпинат, Яйцо. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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