|
Deze week -4 ons, dat is prima.
Ik blijf nu schommelen tussen 61.5 en 62.5 kilo.
Dat vind ik méér dan oké.
Fijne dag allemaal!
|
61.7 公斤
最近减少: 32.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 125.39克 | 蛋白质: 89.56克 | 碳水物: 23.24克.
早餐: Dolce Gusto Lungo. 午餐: AH Snoeptomaatjes, Italiamo Burrata, Raw Organic Food Pompoenpitten, AH Rucola, AH Zonnebloempitten, Olijfolie, Groene Olijven. 晚餐: Funkyfatfoods Keto Cacao Coconut 71%, Lidl Hamblokjes, AH Sour Cream, Milbona Room, Country Cow Cheddar Kaas, AH Broccoli Roosjes. 小食/其他: Dolce Gusto Lungo. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|