在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 46.03克 | 蛋白质: 85.51克 | 碳水物: 182.28克.
早餐: Milka Piacere Fondente, Rigoni di Asiago Nocciolata, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Pancake di avena. 午餐: Carote, Peperoni Arrostiti, Prugne, Zucchine, Philadelphia Philadelphia Active, Piadina fatta in casa. 晚餐: Wasa Integrale, Pomodori, Zucchine Grigliate, Uovo. 小食/其他: Fage Total 0%, Mirtilli, Kellogg's Protein Ribes Nero e Semi di Zucca. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|