在2020年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
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54.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 62.55克 | 蛋白质: 60.36克 | 碳水物: 143.72克.
早餐: KDV Mini Zebra, Сметана 20%, Оладьи из картофельного пюре. 午餐: Помидоры, Огурец, Доброфлот Горбуша Натуральная, Оладьи из картофельного пюре. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Айран. 小食/其他: Славянка Фрутландия , Сметана 20%, Сырники с маком. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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