在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2652 千卡
|
脂肪: 98.85克 | 蛋白质: 114.66克 | 碳水物: 334.82克.
早餐: Пирожное картошка, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Манная Крупа, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Кабачковые Оладьи. 午餐: Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Я Вкусный Батончик Мюсли Черника в Белом Шоколаде, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода , Помидоры, Рулет классический, Малина, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Смак Хлеб Таежный, Кофе. 晚餐: Оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рулет классический, Пирожное картошка, Рахат Конфеты Колосок, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Пятерочка Сахар, Пахлава, Кировский Сметана 20%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Творог 5%, Чай. 小食/其他: Pretto Сыр Рикотта, Оладьи, Global Village Горчица Французская, Кабачковые Оладьи. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|