在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 32.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 55.53克 | 蛋白质: 110.31克 | 碳水物: 178.10克.
早餐: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Сырники на Рисовой Муке, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Гречневые. 午餐: Вареное Яйцо, Помидоры, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Окрошка с Куриным Филе, Борщ с Курицей. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кукуруза Вареная, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Банан, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一个星期减少4.7 公斤
|
|
|