在2020年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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526 千卡
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脂肪: 15.20克 | 蛋白质: 49.29克 | 碳水物: 53.49克.
午餐: Nature's Way Metabolic Reset. 晚餐: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Rice with Vegetables, Mixed Salad Greens, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 小食/其他: Sweet Cherries. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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