在2020年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1083 千卡
|
脂肪: 42.02克 | 蛋白质: 47.94克 | 碳水物: 135.09克.
早餐: Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Чусовской, Жареное Яйцо. 午餐: Помидор Соленый, 365 Дней Морской Коктейль в Рассоле, Картошка Вареная. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Сыр Моцарелла, Домик в деревне Сметана 20%, Смак Хлеб Чусовской, Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Meller Ириска. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|