在2020年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
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57.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 34.25克 | 蛋白质: 43.23克 | 碳水物: 199.82克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 午餐: Tempe Mendoan, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). 晚餐: Nasi Putih, Soto Daging. 小食/其他: Wall's Paddle Pop Trico, Momogi Stick Coklat, Sukun, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Sosis Ayam. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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