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ratnarnd的日记, 2020年07月27日

在2020年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
57.2 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 9.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月27日:
1253 千卡 脂肪: 34.25克 | 蛋白质: 43.23克 | 碳水物: 199.82克.   早餐:  Kerupuk Makanan Ringan,  Tahu Goreng,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih. 午餐:  Tempe Mendoan,  Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). 晚餐:  Nasi Putih,  Soto Daging. 小食/其他: Wall's Paddle Pop Trico, Momogi Stick Coklat,  Sukun, Chiki Chiki Balls Rasa Keju,  Sosis Ayam. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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