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эльтрон的日记, 2020年07月27日

在2020年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
54.1 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 1.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月27日:
1481 千卡 脂肪: 78.04克 | 蛋白质: 102.96克 | 碳水物: 98.69克.   早餐: Летний День Молоко 3,2%,  Малиновое Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 82%,  Пшеничная Каша,  Скумбрия Запеченная, Абсолют Сметана 15%,  Творог 9%, Акконд Птица Дивная. 晚餐:  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Озерский Сувенир Шоколад Arriba 77,7%, Магнит Слива, Бахетле Бедро Куриное Жареное. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

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