在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 58.74克 | 蛋白质: 97.48克 | 碳水物: 57.10克.
早餐: Яйцо, ЯНТА Творог 9%, Авокадо Авокадо, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. 午餐: Курица Вареная, Макфа Вермишель Отварная, Картофель Отварной. 晚餐: Скумбрия. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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