在2020年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1392 千卡
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脂肪: 42.34克 | 蛋白质: 79.96克 | 碳水物: 176.08克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix. 午餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tempe Orek, Nasi Putih, Sate Ayam. 晚餐: Herbalife F1 Shake Mix. 小食/其他: Kurma, Mie Telur (Ditambah, Masak), Soto Ayam, Regal Marie. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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