在2020年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.7 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 46.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1997 千卡
|
脂肪: 91.91克 | 蛋白质: 92.55克 | 碳水物: 211.63克.
早餐: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Слобода Горчичный Соус, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Макдоналдс Кофе Латте. 午餐: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Рафинад, Чай, Растительное Масло, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Националь Рис Здоровье. 晚餐: Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Каждый День Салат из Морской Капусты, Vici Охлажденное Крабовое Мясо. 小食/其他: Рот Фронт Птичье Молоко, Яшкино Конфеты Крокант, Груша, Яблоко, Рафинад, Чай, President Сыр Плавленый с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|