在2020年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1670 千卡
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脂肪: 68.72克 | 蛋白质: 102.45克 | 碳水物: 160.16克.
早餐: Tirolez Ricota, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Café. 午餐: Frimesa Linguiça de Pernil , Quero Feijão Carioca , Alface, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata, Costelinha, Frango Grelhado. 晚餐: Habib's Esfiha de Carne, Tomates Cereja, Alface, Carne Moída Refogada, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola. 小食/其他: Banana Nanica, Moreninha do Rio Paçoca (22g), Royal Gelatina Zero. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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