Caritoen3d的日记, 2020年07月26日

在2020年07月26日体重纪录（没有日志纪录）

59.1 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 8.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月26日:

652 千卡

脂肪: 22.83克 | 蛋白质: 42.70克 | 碳水物: 73.34克. 早餐: Colun Quesillo Light, En Linea Mermelada de Frutilla, Costa Galletas de Soda Light. 午餐: Frutos Del Maipo Mix de Pimentones , Vegetalex Hamburguesa de Soja, Porotos Verdes. 晚餐: Ideal Rapiditas, Colun Queso Gouda Laminado. 更多的......

1765 千卡

运动: 深蹲 (蹲起) - 15 分钟, 椭圆机 - 15 分钟, 健美 - 15 分钟, 休息 - 15 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Caritoen3d的体重历史

查看完整的历史记录

Caritoen3d的日记, 2020年07月26日

提交评论

Caritoen3d的体重历史