|
дефицит, дефицит, дефицитушко... до холодильника ходить больно ноженьку, жрем только когда прям ваще оголодаем и если чего в холодильнике найдем)
|
93.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1865 千卡
|
脂肪: 74.44克 | 蛋白质: 133.74克 | 碳水物: 160.74克.
早餐: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 午餐: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр. 晚餐: Кезский Сырзавод Сыр Плавленый Ломтевой Костромской, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Белый Хлеб, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|