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Juan0109的日记, 2020年07月12日

在2020年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
80 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月12日:
1832 千卡 脂肪: 67.92克 | 蛋白质: 129.76克 | 碳水物: 176.10克.   早餐:  Cambur,  Jugo de Fresa, Empanada de Pino. 午餐:  Bollos,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). 晚餐: Lipton Té Verde Ice Tea. 小食/其他: Cotufas. 更多的......
1949 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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